Assalamu’alikum warohmatullohi wabarokatuh
teman teman yang dirahmati Alloh kembali saya lampirkan kutipan yang sangat berharga meski simpel , disebabkan amalanan satu ini jika kita lupa dalam melakukannya padahal ini sangat baik buat kesehatan dan amalan kita semua, silahkan disimak dan semoga bermanfaat bagi yang membacanya, aamiin.